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마사지의 장점


마사지 세션을 예약하기 전에 무엇을 입을지, 무엇을 벗을지 걱정할 수 있습니다. 이것은 일반적인 질문이며 치료사에게 무엇을 입을지 자유롭게 물어봐야 합니다. 일반적으로 헐렁한 옷을 입는 것이 편안해야 합니다. 일부 마사지는 고객이 옷을 벗어야 하므로 정숙한 보호를 고려할 수 있습니다. 치료사가 은폐해야 하는지 여부를 알려줄 것입니다.


마사지의 주요 이점 중 하나는 심장 박동수와 혈압을 느리게 하는 스트레스에 대한 신체 반응인 이완 반응입니다. 또한 기분 조절에 관여하는 화학 물질인 신체의 세로토닌 수치를 증가시킵니다. 마사지 후에는 물을 많이 마셔야 합니다. https://web-farm.co.uk/ 이것은 시스템에서 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 이것은 당신이 방금 과식했거나 전 애인을 만나기 위해 장거리 운전을 한 경우에 특히 중요합니다.


고객에게 최상의 경험을 제공하기 위해 마사지실은 천장 조명과 벽 조명의 조합으로 조명이 밝아야 합니다. 방에 히말라야 소금 램프를 추가하면 편안한 분위기를 조성하는 데 도움이 됩니다. 마사지 룸의 장식은 중요한 고려 사항입니다. 그것은 현대적이어야 하고 당신의 개성과 스타일을 반영해야 합니다. 예술 작품, 태피스트리 또는 벽화를 추가하여 공간에 독특하고 흥미로운 느낌을 줄 수 있습니다.


좋은 마사지 소프트웨어는 몇 가지 옵션을 제공하여 이중 예약을 방지하는 데 도움이 됩니다. 좋은 소프트웨어는 같은 고객을 두고 다른 치료사와 경쟁할 필요가 없도록 합니다. 고품질 소프트웨어는 고객의 만족을 유지하고 평판을 보호하는 데 도움이 됩니다. 그것은 당신에게 더 많은 휴식 시간을 제공하면서 당신의 사업을 더 수익성 있게 만들 것입니다. 그렇기 때문에 마사지 시간을 계획하는 것이 중요합니다. 이것은 운동 후 쿨다운도 마찬가지입니다. 좋은 스파에는 누워있는 공간도 있습니다.


마사지의 이점은 신체의 이점을 넘어선 것입니다. 연구에 따르면 마사지는 스트레스 호르몬 생성을 줄이고 심장 박동수와 혈압을 낮추며 세로토닌 수치를 높일 수 있습니다. 이러한 효과는 모두 면역 체계에 유익하지만 좋은 마사지를 받으려면 시간을 들여야 합니다. 사치처럼 들릴지 모르지만, 그것은 또한 당신의 신체적 웰빙에도 도움이 될 것입니다. 휴식을 취하는 동안 나중에는 더욱 조심하게 될 것입니다.


마사지는 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 안마사가 가하는 압력이 혈액을 혼잡한 부위로 이동시켜 손상시킵니다. 그것은 압력을 해제하고 새로운 혈액이 이러한 조직으로 흐르도록 합니다. 마사지는 또한 근육과 내부 장기에서 대사 폐기물을 운반하는 림프액의 순환을 개선할 수 있습니다. 궁극적으로 이것은 개인의 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이것은 마사지의 놀라운 장점입니다.


마사지는 긴장을 푸는 좋은 방법입니다. 긴장을 풀고 운동 범위를 개선하는 데 도움이 됩니다. 마사지를 받고 나면 기분이 좋아지고 더 기민하고 생산적일 것입니다. 몸이 좋아질 것입니다. 마사지는 심장마비를 예방할 수도 있습니다. 일주일에 한 번 이상 마사지를 받을 수 있으며, 아마 다시는 같은 기분을 느끼지 못할 것입니다. 전신 마사지를 받아 본 적이 있다면 같은 효과를 얻을 것입니다.


마사지 치료사는 고객이 있을 때만 비용을 지불합니다. 이것은 그들이 일하지 않을 때 당신에게 돈을 지불할 수 없다는 것을 의미합니다. 이것은 당신이 더 많은 시간을 일해야 하고 때때로 돈을 지불하지 않고 다른 일을 해야 한다는 것을 의미합니다. 이 방법의 단점은 다운타임이 발생하지 않는다는 것입니다. 그리고 마사지 치료사가 제공한 시트와 기타 용품을 사용해야 합니다. 이러한 항목에 대해서는 비용을 지불해야 하므로 장시간 일할 준비를 해야 합니다.


또한 순환을 개선합니다. 이것은 이완 반응 동안 연조직의 조작과 화학 물질의 방출을 통해 달성됩니다. 결과적으로 더 많은 혈액과 산소가 근육 세포에 전달됩니다. 이것은 신체의 면역 체계를 개선하고 백혈구의 흐름을 증가시킵니다. 결과적으로 림프의 흐름도 촉진합니다. 좋은 마사지는 다양한 건강 상태를 가진 환자를 도울 수 있습니다. 다음은 마사지의 이점 중 일부입니다.