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아로마테라피의 장점


아로마 테라피의 관행이 점점 대중화되고 에센셜 오일의 사용이 증가하고 있습니다. 에센셜 오일은 활성 성분의 독특한 혼합을 포함하는 농축 식물 추출물입니다. 일부 에센셜 오일은 의약 성분이 있으며 심지어 부기나 곰팡이 감염을 치료하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 다른 것들은 단순히 방의 기분 좋은 요소를 향상시킵니다. 예를 들어 오렌지 블라썸 오일에는 진정 활성 성분이 다량 함유되어 있습니다. 이 오일은 또한 질병을 치료하기 위해 국소적으로 사용할 수 있습니다.


아로마테라피는 식물성 원료에서 추출한 에센셜 오일을 사용합니다. 이러한 식물에는 꽃, 열매, 나무 껍질, 나무, 뿌리, 잎, 껍질, 수지 및 기타 재료가 포함될 수 있습니다. 캐리어 오일은 일반적으로 에센셜 오일을 희석하는 데 사용됩니다. 일반적인 캐리어 오일에는 포도씨, 호호바 및 스위트 아몬드가 있습니다. 결과 혼합물은 국소적으로 사용되거나 내부적으로 적용됩니다. 요즘 몸에 아로마 테라피를 사용하는 것이 인기를 얻고 있습니다.


인천op 아로마테라피는 분만 중 통증에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 많은 여성들이 분만과 출산을 두려워하지만 아로마테라피는 두려움을 줄이고 경험을 더 편안하게 느끼도록 도와줍니다. 일부 오일은 옷을 더럽힐 수도 있습니다. 클라이언트는 사용하려는 양을 결정할 수 있습니다. 또 다른 고려 사항은 공정 중에 마모되는 오일의 양입니다. 일부 에센셜 오일도 가연성이므로 집 주변에서 사용을 제한해야 합니다.


아로마테라피의 장점은 다양합니다. 에센셜 오일의 진정 효과는 몸과 마음을 지원하는 것으로 입증되었습니다. 스트레스 해소, 불안 완화, 수면의 질 향상에 도움이 될 수 있습니다. 아로마테라피를 위한 가장 인기 있는 에센셜 오일은 라벤더, 로즈마리, 오렌지 블라썸이며 목욕이나 로션으로 사용할 수 있습니다. 또한 피부를 진정시키고 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 긴장을 풀고 삶을 젊어지게 할 방법을 찾고 있다면 아로마테라피가 좋은 방법입니다.


아로마테라피의 장점은 여러 가지가 있습니다. 이러한 이점 중 일부에는 스트레스 감소, 기분 개선 및 통증 치료가 포함됩니다. 예를 들어, 라벤더는 화상 치료에 효과적이며 레몬에는 항균성이 있습니다. 다른 에센셜 오일은 순환을 개선하고 근육 긴장을 완화할 수 있습니다. 일부 에센셜 오일은 다양한 의학적 상태에 대한 천연 약으로도 사용됩니다. 많은 사람들이 아로마테라피의 부작용을 경험하지 않는다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 한 연구에 따르면 면역 체계에 영향을 미치지 않습니다.


다른 형태의 아로마테라피와 달리 에센셜 오일은 종종 비쌉니다. 최고의 품질의 아로마테라피 에센셜 오일은 순수한 식물에서 추출됩니다. 좋은 품질의 유기농 에센셜 오일은 합성 아로마테라피보다 더 오래 지속됩니다. 부작용을 일으키지 않으며 부작용을 일으키지 않습니다. 가장 중요한 것은 건강하고 행복한 삶을 영위할 수 있는 기회를 증가시키는 것입니다. 아로마 테라피를 위한 천연 오일의 좋은 공급원은 항상 플러스입니다. 또한 집의 냄새를 더 좋게 만들어 더 오래 사용할 수 있습니다.


에센셜 오일은 아로마테라피에 사용됩니다. 일부 오일은 심리적 이점으로 알려져 있고 다른 오일은 신체적 이점으로 사용됩니다. 에센셜 오일의 차이는 에센셜 오일의 출처에 따라 다릅니다. 일부는 증기를 통해 증류되고 다른 일부는 CO2 추출물입니다. 아로마테라피에서 가장 흔히 사용되는 오일은 라벤더, 베르가못, 장미입니다. 일부는 또한 증기 증류됩니다. 순수하다면 필수적인 것으로 간주됩니다.


아로마 테라피의 많은 사용에도 불구하고 연구는 혼합되어 있습니다. 종종 아로마 테라피의 이점은 임상 시험을 통해 복제할 수 없으며 연구 방법이 복잡합니다. 그러나 이 과정은 도움이 될 수 있으며 더 나은 삶의 질을 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아로마테라피에 가장 많이 사용되는 오일은 레몬그라스입니다. 그것은 당신의 피부에 유익할 수 있으며, 당신의 삶에 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 그것의 화학적 성질은 당신이 더 살아 있음을 느끼게 하고 더 행복하고 차분하며 자신감을 갖게 될 것입니다.


아로마테라피의 또 다른 방법은 주변 확산입니다. 이 아로마 테라피 방법은 그 어느 때보 다 쉽게 접근 할 수 있습니다. 비침습적이며 향기를 감상하고 좋은 흡수를 얻을 수 있습니다. 호흡기 및 기분, 심지어 방 소독에도 사용할 수 있습니다. 에센셜 오일을 처음 사용하는 경우 항상 의료 전문가와 상의해야 합니다. 다양한 아로마테라피 효과가 있습니다. 얼마나 효과적인지 놀랄 것입니다!