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타이 마사지의 장점


타이마사지는 세계에서 가장 잘 알려진 대체 의학입니다. 그 기술은 근육을 반죽하고 문지르는 것보다 사람의 에너지 몸으로 일하는 데 중점을 둡니다. 이러한 형태의 마사지는 통증을 줄이고 전반적인 건강과 웰빙을 증진하는 데도 효과적입니다. 전통적인 태국 마사지에서 안마사는 명상 상태에서 일하며 갇힌 에너지를 풀기 위해 일반적인 압력과 스트레칭을 사용합니다. 타이마사지 세션에 포함된 많은 운동은 신체 요가 또는 하타 요가와 유사합니다.


일반적으로 동남아시아의 마사지는 다리와 발에서 시작됩니다. 베트남에서 마사지사는 받는 사람의 등부터 시작합니다. 그런 다음 그는 척추 부위, 발, 다리의 근육에 초점을 맞춥니다. 마사지는 전신을 스트레칭하고 진정시키며 소화기 계통을 자극하여 전반적인 통증과 근육 긴장을 완화합니다. 월경주기를 돕기 위해 여성이 종종 수행합니다.


타이마사지는 몸에 좋을 뿐만 아니라 영적인 효과도 있습니다. 설립자는 명상과 요가를 통한 영적 발전을 강조하고 학생들에게 법도를 가르쳤습니다. 그의 아들 Shanti는 그의 아버지가 돌아가셨을 때 학교를 물려받았습니다. 오늘날 이 학교는 전 세계적으로 경험이 풍부한 실무자들이 운영하고 있습니다. 아크로 요가 현장에서 점점 인기를 얻고 있습니다.


전형적인 베트남 마사지는 다리나 발로 시작됩니다. 베트남식 마사지는 등과 척추에 집중하고 복부와 가슴에 집중합니다. 이 마사지는 전반적인 근육 긴장을 완화하고 노폐물 배출을 촉진합니다. 베트남 마사지에 사용되는 기술을 통해 원기를 회복하고 편안하게 느낄 수 있습니다. https://thetravelhackr.com/ 또한, 치료는 당신을 더 편안하게 만들고 전반적인 통증을 완화시킵니다. 또한 순환을 증가시켜 에너지를 높이고 스트레스 수준을 줄입니다.


전형적인 베트남 마사지는 등, 목, 어깨로 시작됩니다. 그런 다음 팔, 다리, 발로 이동합니다. 유기농 오일과 집에서 만든 연고로 만족하실 것입니다. 전체 경험은 위치와 개업의에 따라 1시간 30분 동안 지속됩니다. 필요에 따라 맞춤화할 수 있는 마사지를 원한다면 전문가를 찾아야 합니다.


타이 마사지는 일련의 보조 요가와 같은 스트레칭과 지압 기술을 통합합니다. 마사지는 근육의 긴장을 풀어주고 유연성을 촉진하기 때문에 신체에 유익합니다. 게다가 몸의 뻣뻣함을 풀어준다. 또한 운동 능력을 향상시킬 수 있습니다. 34명의 축구 선수를 대상으로 한 연구에서 마사지는 경기력을 향상시켰습니다. 그들은 단지 2개의 세션 후에 앉아서 뻗기 운동에서 더 나은 결과를 보여주었습니다.


전통적인 태국 마사지는 발에서 시작됩니다. 그런 다음 치료사는 손과 팔의 경락점과 반사 영역을 작동시킵니다. 등 마사지는 90분 동안 지속되어야 합니다. 개업의는 얼굴에서 시작하여 팔로 이동합니다. 다리는 다음으로 마사지됩니다. 손을 깨끗하게 유지하고 바닥을 덮어야 합니다. 발은 마사지의 초점이 될 것이므로 그 부위를 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다.


동남아시아의 대부분의 마사지는 다리와 발로 시작하지만 베트남 마사지는 받는 사람의 등부터 시작하는 경향이 있습니다. 안마사는 순환을 증가시키고 몸에서 독소를 제거하기 위해 다양한 기술을 사용합니다. 대도시에서는 마사지가 더 공식적인 일이며 더 정교한 마사지를 받으려면 추가 비용을 지불해야 할 수도 있습니다. 하지만 하노이에는 여성에게 안전한 마사지 업소가 많다.


베트남식 마사지는 지압점을 사용하여 몸을 자극하고 이완합니다. 그것은 신체의 특정 부분을 마사지하기 위해 동시 박수와 펀치를 사용합니다. 또한 일반적인 통증과 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 친구 및 가족과 함께 시간을 보내는 것은 좋은 방법입니다. 휴가차 베트남에 왔다면 베트남 마사지를 받을 수 있는 곳을 꼭 찾아보세요. 그것은 당신이 가진 최고의 마사지 일 것입니다!

베트남 마사지는 처음에는 이상하게 보일 수 있지만 경험은 매우 편안합니다. 하노이에서 발 마사지 비용을 지불할 수도 있습니다. 하노이에만 100개가 넘는 마사지 업소가 있습니다. 이 시설의 대부분은 남성 안마사를 사용하므로 불편할 것 같지 않습니다. 여성 전용 마사지 샵도 많이 있지만 여전히 베트남에서 커플을 위한 최고의 선택입니다. 그들 중 일부는 남성을 위한 별도의 공간이 있고 다른 일부는 여성 전용입니다.